什么時候喝綠茶好？綠茶最適合在一天的什么時候喝？|今日快訊

什么時候喝綠茶好?

綠茶適宜春、夏季飲用， 春季是新茶采制上市的時節(jié)。可以品飲到不同風(fēng)味的新茶，隨著人們生活水平的提高，“想喝茶、早喝茶、喝好茶”的要求越來越高，俗稱說：“茶以新惟貴”，尤其是綠茶，新茶的品質(zhì)及商品價值以被人們所“認(rèn)知”。所熟知的品種有：西湖龍井、廬山云霧、洞庭碧螺春、黃山毛峰、太平猴魁、信陽毛尖、六安瓜片等歷史傳統(tǒng)名茶。

綠茶的色香味俱佳，外形千姿百態(tài)，具有極高藝術(shù)欣賞價值。內(nèi)質(zhì)香氣鮮高，有毫香、嫩香、清香、果香、板栗香等，滋味鮮濃，收斂性強(qiáng)，回味爽口回甘，飲后生津。

但要注意;有些品種茶新剛炒制完，滋味上常有“生青氣”，俗稱：“青葉味”。

當(dāng)儲存一些時間后，經(jīng)自然轉(zhuǎn)化而消失，滋味會更醇厚、色香味更佳。

夏季宜喝綠茶，夏季氣候炎熱，人體出汗較多，而且隨汗會排出一些鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)。綠茶是不發(fā)酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、補充維生素類及礦務(wù)質(zhì)等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發(fā)揮清涼消暑的作用。

綠茶最適合在一天的什么時候喝?

飲茶得話實際上也是有時間功效的，好的時間內(nèi)飲茶實際效果會更好。一般綠茶葉得話便是在早上喝非常好，但是要留意一定要在早飯以后最少三十分鐘后再喝，綠茶葉是不可以空肚喝的，對身體不好，而餐后也不宜喝，因此早飯以后最少隔個三十分鐘一小時就可以了，這個時候喝還可以協(xié)助清除胃腸，減少血壓。但是沖調(diào)的情況下要留意荼葉放少一點，早晨不必和濃茶水。

早上喝茶歷經(jīng)了一全部夜里的歇息以后，身體耗費了很多的水份，血液的濃度值增大，喝上一杯淡茶葉茶不僅能迅速的補充人體需要的水份，清除胃腸，還能夠減少血壓，稀釋液血液，有益身體健康，對便秘也可以具有防止和醫(yī)治的功效。

可是留意，早上喝茶時一定不必喝濃茶，比平時飲茶時要淡一些。需要留意的是，早上喝茶要吃了早飯以后，由于荼葉中帶有咖啡堿，空肚食用得話胃腸會消化吸收過多的咖啡堿，造成身體出現(xiàn)發(fā)慌、尿頻尿急等不適感的病癥。中午3:00上下飲茶對身體能具有調(diào)養(yǎng)的功效，提高人體的抵抗能力、還能避免發(fā)燒感冒，這時飲茶是一天中最重要的，別名英式下午茶，對一些“三高”群體而言，假如堅持不懈喝英式下午茶，能具有藥品都沒法做到的實際效果。并且荼葉中帶有豐富多彩的維生素E，具備抵御衰退的作用。

綠茶葉則入脾經(jīng)，有益水去濁，小便更為順暢。綠茶葉中的茶氨酸也是更為豐富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很顯著。除開早上以外便是中午大約三點鐘的情況下了，這個時候喝紅茶可以協(xié)助調(diào)養(yǎng)身子，協(xié)助提高免疫力，針對預(yù)防流感很有協(xié)助。非常是針對三高的人而言這個時候來一杯綠茶葉針對醫(yī)治疾患協(xié)助挺大，但是需要堅持不懈那樣每日喝英式下午茶才有實際效果。