米鋒稱,再過幾天就是春節,正月初六也將迎來立春節氣。“律回歲晚冰霜少,春到人間草木知。”立春,是春季的開始,也是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉折點,要注意保護陽氣,以養肝為主。春季氣溫將逐漸上升,但仍要注意保暖,適當增加戶外活動,多曬太陽。
米鋒表示,春節期間,走親訪友、聚會聚餐增多,在合家團聚的同時,要始終做好個人防護,堅持勤洗手、常通風、科學佩戴口罩等良好衛生習慣。據氣象部門預報,近期,我國將有大范圍雨雪和寒潮天氣,氣溫變化劇烈,要注意增添衣物,預防感冒和心腦血管疾病的發生。同時,也要注意合理膳食、規律作息、適量運動,外出游玩做好安全防護,度過一個健康、歡樂、祥和的春節。
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