孕婦早餐不能吃什么
孕早期,很多孕婦的胃口都不是很好,所以食物還是以清淡爽口比較好。那么孕婦早餐不能吃什么呢?
1、避免喝很多冷飲。 冰飲會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突然的攣縮。
2、忌食香蕉。除了香蕉含鉀有助睡眠,還含有大量的鎂。如果空腹食物,使血液中的鎂含量突然增加,會(huì)影響心臟功能。
3、忌食菠蘿。菠蘿含有強(qiáng)大的酶,吃了會(huì)傷胃,孕期胃必須消化吸收大量更有營(yíng)養(yǎng)的食物。
高血壓
孕婦在妊娠期血壓偏高一定要注意飲食。
孕婦有高血壓要注意休息。
孕婦有高血壓要注意少受刺激。
孕婦有高血壓要注意經(jīng)常檢查身體。
忌近 離看電視:孕媽咪距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視:一般孕媽咪一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí),避免過(guò)度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應(yīng)注意。
忌室內(nèi)空氣不流通。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目,這些節(jié)目會(huì)使孕媽咪情緒緊張,血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì),通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒,使胎兒不安。