運動手環戴在手腕哪個位置
1、首先，將手環佩戴于手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的界面是朝自己一面的，別帶倒了。這樣自然行走，就可以記錄各種數據。
2、而測試心率，則需要站立不動，挺胸收腹，全身放松，將手臂抬起停留在平行于胸口的位置，保持姿勢不變，就可以看到手環界面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最后是心率和血氧率，直到界面不再變動就可以了。
3、使用久了之后，需要給手環充電，只要將手環主體背后的兩塊銅片和充電器上的兩個銅扣相對應，就可以接上5V的充電頭充電了，手機的充電頭也可以的。
4、最后講一下怎么讓手環和手機相連接同步數據的方法：在手機上的應用市場里面下載并安裝一個BongAPP，打開手機的藍牙功能，搜索到Bong3HR配件，正確配對，然后點擊手機上安裝好的Bong,運行，登錄后，拖動界面就可以同步數據了。
運動手環戴著睡覺有輻射嗎
長期戴手環睡覺的危害是有一定的輻射，檢測心率的手環都是屬于智能的，里面有電子設備和藍牙設備數據接收功能。但是這種輻射性是非常小的，一般不會對健康產生影響，如果過于擔心可以間斷使用，不要長時間的佩戴。平時飲食上可以適當的吃一些高營養高蛋白的食物，能夠補充所需要營養成分。
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