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    茉莉花茶能天天喝嗎?茉莉花茶適合什么時候喝?

    2023-05-08 08:22:25 來源:中國焦點日報網

    茉莉花茶能天天喝嗎

    一般不建議。

    茉莉花茶味甘,適當的飲用,具有利濕、理氣安神、抗菌消炎的功效,但是因為茉莉花性寒不建議長期喝,寒性過多容易對身體健康產生影響,一般建議一周飲用3-4次,對身體的副作用會比較少,藥效發揮更好。

    茉莉花茶適合什么時候喝

    早上8-10點

    早上是人體吸收比較好的時候,一般早上喝茉莉花茶的話能夠使營養物質的吸收更好,使一天保持愉悅的心情,但是注意不宜空腹飲用。

    飯前或飯后1-1.5小時

    茉莉花茶可以促進腸胃消化,在飯前食用能夠提高食欲,飯后食用有助于對食物的消化和吸收,注意適當的飲用,不宜多喝。

    下午2-5點

    下午2-5點是人體比較疲憊的時候,這時飲用茉莉花茶能夠刺激神經興奮,起到一定的提神作用,緩解一天的疲勞感。

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